Як краще спати після пластики живота ( абдомінопластики)?

Після операції достатньо відпочивайте, щоб сприяти загоєнню. Особливо це актуально після підтяжки живота (абдомінопластики).

Підтяжка живота – це серйозна операція, яка робить ваше тіло вразливим до інфекцій. Щоб допомогти забезпечити гладке та швидке одужання, ось кілька порад про те, як спати після підтяжки живота.

Що викликає дискомфорт уві сні після підтяжки живота?

В цілому найбільш частою причиною післяопераційного дискомфорту є підтяжка живота процедура розріз. Розріз буде болючим і може відчуватися стягнутим або неприємним, коли ви натискаєте на нього. Крім того, ви можете відчувати деяке оніміння або поколювання навколо місця розрізу.

Іншими причинами дискомфорту є:

Дренажні трубки: У вас, мабуть, не будуть дренажі під шкірою для збору зайвої рідини. Вони можуть бути при великих об”ємах корекцій передньої брюшноі стінки

Невеликий набряк після операції є нормальним явищем. Це може ускладнити зручну посадку і викликати легкий біль.

Біль у м’язах: Під час операції м’язи живота будуть натягнуті. Це може призвести до хворобливості та дискомфорту, особливо під час сну на животі.

Знеболююче: Ваш лікар призначить знеболювальні, щоб допомогти вам впоратися з дискомфортом. Деякі знеболювальні можуть викликати сонливість, що ускладнює засинання.

Що можна зробити, щоб краще спати після підтяжки живота?

 

Достатня кількість відпочинку має вирішальне значення для гладкого та швидкого відновлення після підтяжки живота.Дотримуйтесь цих рекомендацій та порад, щоб краще спати після підтяжки живота:

Спи на спині

Припустимо, ви думаєте про підтяжку живота. Однією з речей, які вам потрібно буде зробити перед операцією, буде практика сну на спині. Це може здатися неприродним, якщо ви звикли спати на боці або животі, але важливо, щоб ваше тіло звикло до нового положення. Сон на спині гарантує, що ви не чинитимете непотрібного тиску на область живота, що може призвести до ускладнень після операції. Може знадобитися кілька ночей, щоб звикнути спати на спині, але це того варте, щоб забезпечити успішне одужання.

Використовуйте подушки

Використання подушок для підтримки верхньої частини тіла – це простий спосіб комфортно спати після підтяжки живота. При розміщенні подушок розташовуйте їх правильно, щоб ви не лежали на спині. Це може допомогти запобігти таким ускладненням, як нудота і блювання. Спати на боці або животі зазвичай не рекомендується принаймні через шість тижнів після операції. При відповідному догляді та достатньому відпочинку ви зможете насолоджуватися своїм новим, покращеним животом якнайшвидше.

Використовуйте крісло

Протягом перших кількох тижнів після підтяжки живота важливо спати в злегка зігнутому та піднесеному положенні. Це допомагає запобігти непотрібному навантаженню на шви. Хоча деякі люди можуть використовувати подушки, щоб підтримати себе, іншим може бути зручніше спати в кріслі.

Крісло забезпечує зручний та безпечний спосіб тримати тіло в ідеальному положенні під час сну.Крім того, це може бути корисним для інших занять, таких як читання або перегляд телевізора. Хоча крісло-реклайнер може бути дорогим, воно того варте за свої численні переваги.

Компресійна білизна

Компресійна білизна – це спеціальні предмети одягу, які чинять тиск на певні ділянки тіла. Вони часто використовуються після таких операцій, як підтяжка живота, щоб прискорити процес загоєння. Компресійна білизна допомагає зменшити набряк та забезпечує підтримку області живота після операції з підтяжки живота. Носіння компресійної білизни може бути незручним і обмежувати вашу рухливість, але воно необхідне для процесу загоєння. Ваш пластичний хірург, швидше за все, порекомендує носити їх протягом щонайменше шести тижнів після операції.

Знеболювальне

Як згадувалося раніше, знеболювальні можуть допомогти впоратися з будь-яким дискомфортом, який може виникнути після підтяжки живота. Однак деякі знеболювальні можуть викликати сонливість та ускладнювати сон. Якщо у вас проблеми зі сном через знеболювальні, поговоріть зі своїм лікарем про перехід на інший тип ліків. Перші кілька ночей можуть бути найважчими з погляду болю та сну. Важливо вставати і ходити якнайбільше, навіть якщо це боляче, щоб підтримувати кровотік і сприяти процесу загоєння. Прийом знеболювальних таблеток перед сном допоможе вам виспатися та відновитись.

Спляча рутина

Хороший нічний сон важливий для всіх, але особливо важливо, якщо ви відновлюєтеся після абдомінопластики. Втома, синці, набряки та загострені емоції заважають отримати необхідний відпочинок. Ось чому важливо мати постійний графік сну. Фіксований порядок може допомогти тренувати ваш розум і тіло, щоб легше переходити в режим сну. Інші речі, такі як теплий душ вечорами, розпилення ефірних олій, відкладання електронних екранів убік та уникнення подразників сну, таких як кофеїн, також можуть допомогти вам краще спати.

Носіть вільний одяг

Носіть вільний і зручний одяг перед сном, це допоможе мінімізувати дискомфорт, який ви можете відчувати. Не носите нічого тісного або здавлюючого навколо талії. Це допоможе запобігти будь-якому подразненню або дискомфорту.

Слухайте своє тіло

Хірургія підтяжки живота є одним із видів процедури корекції фігури це пов’язано з досить тривалим періодом відновлення.Важливо прислухатися до свого тіла і не перенапружуватися під час загоєння. Хоча ви можете почуватися краще, важливо не поспішати.

Уникайте напруженої діяльності і дайте своєму тілу час, необхідний відновлення. Занадто сильний тиск може призвести до таких ускладнень, як кровотеча чи інфекція. При належному догляді та достатньому відпочинку ви дуже скоро зможете насолоджуватися своїм новим, покращеним животом.

 

Як довго триває відновлення після підтяжки живота?

Операція з підтяжки живота є досить великою процедурою, і пацієнтам знадобиться деякий час відновлення. Деталі процесу відновлення можуть змінюватись в залежності від людини, але більшість пацієнтів можуть повернутися до роботи та легкої діяльності протягом 2-3 тижнів. Більш напружена фізична активність, така як фізичні вправи та підняття ваги, може бути заборонена протягом 6-8 тижнів або довше. Під час одужання важливо дотримуватися інструкцій хірурга та приділяти достатньо часу відпочинку та загоєнню. Це допоможе забезпечити успішний результат та звести до мінімуму ризик ускладнень.

Дізнайтесь про варіанти підтяжки живота в Україні, в Європі ( Австрія, Польща)

 

Якщо ви боретеся з животом, що виступає, і хочете вивчити варіанти підтяжки живота, зв’яжіться з нами.

Доктор Андрій Харьков — сертифікований пластичний хірург в Україні та Європі, що спеціалізується на процедурах контурної пластики тіла. Він буде працювати з вами, щоб створити план лікування, який відповідає вашим індивідуальним потребам та цілям. Щоб дізнатися більше про операцію підтягування живота або призначити консультацію, зателефонуйте нам сьогодні.

Професор Андрій Харьков є сертифікованим пластичним хірургом з великим досвідом роботи від 30 років, який з великим інтересом інформує пацієнтів про останні новини в галузі реконструктивної та косметичної пластичної хірургії.